bialko matrix

[...] chcesz optymalizowac) wez np System Protein 80 lub Prolongatum z Biogenixa Wspominaliście także o stosowaniu leucyny po treningu. Tutaj zapytam ile i kiedy? mozesz odzywke bialkowa zastapic/uzupelnic leucyna wazne zwlaszcza dla osob liczacych kalorie dawka ~5g Z informacji uzyskanych przeze mnie na forum poprzez czytanie różnych wątków [...]

hehe smak kupy szukalem bialka w miare taniego ten matrix wychodzi niezle 55euro za 2.5kg wiem ze sa smaczniejsze bialka ale nie zalezy mi az tak na smaku wazne zeby bylo to co na etykiecie nie wiesz czy salix testowal to bialko????

czyli po 3 kaps przed i 3 po styknie? probowalas bialko syntax matrix? a wazylam sie przed i po, i bylo 67-65kg! toz to massakra ;) widocznie mam ciezkie kosci, po mamie moze, ale taka wage mnie zszokowala Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-05-29 09:44:55

Mysłę, że jeżeli to pierwsze białko to nie musi być to białko z wyższych półek(matrix 5.0...no chyba, że masz na tyle kasy 200zł/mis), moim zdaniem warto porozglądać się za białkami Olimpa! Co do zdrowia, to nie zaszkodzą Ci(chyba, że na układ wydalniczy)

kup sobie jakis matrix kreatynowy proponuje np. xpand albo massakre.... bo na sile to najlepsze a jak nabierzesz 2-3 kg masy nic Ci sie nie stanie.... jak trenuje lekkaatletyke (biegam) mam 182cm wzrostu i 80kg wagi i wierz mi ze szybko bieam a nie jak kloceka do tego cyklu mozesz dorzucic a wrecz musisz białko najlepiej serwatke i ja bym dodal [...]

DIETA W ZARYSUIE TWYGLADA TAK: 1. jaja z owsianymi, siemieniem lnianym, słonecznikiem, trochę mąki pełnoziarnistej i z tego placek lub jajka z razowcem, warzwa lub owoc 2. białko i na trening koło 10-11 3. glutamin xplode, potem bulk lub białko z bananem 4. ryż parboiled, filet lub rybka, troche warzyw, owoc 5. tu różnie - czasem tunczyk z [...]

Na Noc---> lepiej twaróg rano---> lepiej jajka, zamiast brać rano wsuwaj chłopie białko bezpośrednio po treningu za jakimiś 1-2 bananami, do tego 30-50minut porządny posiłek (ww i b bez tłuszczy) A z kretą... dextro to syf, nie ma co kupować, szkoda zdrowia, bo to i tak nie działa. Tak jak podpowiedział już kolega wyżej w treningowy rano 5g [...]

Jeszcze raz dziękuję za nagrodę A oto lista prezentów: Gold Omega-3 Olimpu 60kap x3 będę brać jak mi się przypomni do tłuszczowych bezrybnych posiłków Flexit drink 400g x2 'na stawy': przekażę Mamie, która zauważyła znaczną poprawę stanu paznokci Chela-Min SPORT Oplimpu 60kap. minerały: będę łykać co kilka dni na noc Vita-Min Multiple Sport [...]

ja za to stwierdze że to super produkt gdyby nie ilość węgli. najważniejsze że nie ma tu białka pszenicy. sojowe jest ok i ma swoje benefity ważne jest też że mamy tu chyba najwięcej białka jaja i jest to prawdziwy matrix białek gdzie mamy o wiele niz amerykańskie blendy 10 białek a w realu 95% wpc + 5% reszta a nie oszukujmy sie --> białko [...]

po przebudzeniu: odżywka bialkowa(myo badz matrix) 30,45min śniadanie: 1.Jajecznica 8bialek jaj + 4zoltka + 30g orzechow lub 30g m.orzechowego + witaminy - daj całe jaja a mniej, dodaj owsiane. 2.Platki owsiane 90g + 2miarki myo + witaminy(tutaj sprwadzam od tyg. forme shake przedtreningowego, na treningu czuje sie po nim bardzo dobrze) 1,5/2h od [...]

Jezeli masz kase na bialko jajeczne a nie masz na isolat to doluz troszke $ i wez cos pomiedzy nimi czyli np. serwatke:)) mozesz sprobowac olimpu np. matrix(chociaz sam mialem po nim problemy ale nie kazdy musi miec tak samo:)) Ale generalnie kazde bialko jest dobre na noc. <<<Champions are Made Not Born>>>

A-Scitec-Protein delite-smak kokos z kawałkami kokosa 1-smak 5/5 2-rozpuszczalność 5/5 3-piana 5/5 4-gęstość 4/5 5-ogólne odczucia bardzo smaczne białko B- Scitec-SuperB smak wanilia 1-smak 3/5 2-rozpuszczalność 3/5 3-piana 3/5 4-gęstość 4/5 5-ogólne odczucia średniak C-Syntrax-Matrix 2.0 smak Mint Cookie 1-smak 3/5 wg mnie za słodkie [...]

ŚNIADANIE -8:00 Płatki owsiane z mlekiem daj jaja orzechy włoskie OBIAD-13:00 za duża przerwa daj kasze/ryż /makaron warzywa oliwę i mięso PRZED TRENINGIEM(60 min )-18:00 Brązowy ryż bądź makaron, plus mięso bądz ryba warzywa i oliwa /olej lniany 30 min-SHOCK PO TRENINGU-20:00 białko(OLIMP WHEY PRO MATRIX 750G) potem posiłek zaiwerający ww [...]

[...] regeneracje po treningu najlepiej kupic zarowno carbo jak iserwatke.Jak wspomnialem carbo zabezpiecza zapotrzebowanie energetyczne w pierwszym okresie potreningowym, zas bialko bedzie sie przyczynialo do odbudowy miesni.Dlaczego stosowac odzywki ? Poniewaz wtedy zalezy nam na jak najszybszym dostarczeniu skladnikow odzywczych - im szybciej to [...]

obliques dzięki za pomoc zastanawiam się jeszcze nad uzupełnieniem diety w białko w tzw nagłych wypadkach,kiedy nie mogę zjeść nic normalnego lub na noc tylko w co zainwestować żeby z wodą było możliwe do przełknięcia piłam kiedyś matrix syntaxa nie najgorsze to było, choć na koniec opakowania 2,5kg już mnie odrzucało na metr

Oczywiscie tak jest bardzo wygodnie IMO kazde bialko na dluzsza mete odrzuca, chyba najlepiej jest miec dwa smaki i pic na zmianejest troche smakow chwalonych dymatize - czekolada mietowa, brownie, oczywiscie Matrix Syntrax - z tego to wanilia i ciasteczka, czesc ludzi lubi te lemoniadkowe smaki Nactaru Syntraxa. Jak nie przeszkadza ci troche [...]

jezeli chodzi o białko to tylko uzupełnienie diety ale z bialke polecam: matrix, ON 100%, prolongatum kretki: stak kaizena + mono (bo na wiecej nie styknie) male fundusze na bialko pojdzie 150-200zł

Z tego co widzialem to napisales ze masz Hi-tec Protein , to bardzo dobre bialko. Dobrymi odzywkami bialkowymi sa: Matrix z olimpu, wlasnie Hitec-Protein , dobre i tanie jest bialko z ovopolu (okolo 36zl/kg) ,bialka z Ultimate Nutrition.

[...] trening od ponniedzialku do soboty kazda partia miesniowa 2 razy w tygodniu... i leci elegancko...Glutamina to pic na wode(wielu Ci to powie) na Pierwszy posilek wez wypij bialko 50g i godzine potem wez sobie zrob ta jajeczniczke(lub omlet, po treningu od razu BCAA po przyjezdzie do domu normalny posilek, jesli masz bialko jakis matrix to [...]

A więc co w nim trzeba zmienić żeby to miało "ręce i nogi" ? Mógłby ktoś go dla mnie zmienić ? Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale aktualnie trzymam się tam diety i dodatkowo raz dziennie spożywam białko Syntrax Matrix 2.0..następnie po zakończeniu Matrixa mam zamiar kupić białko OSTROWIA. PS. To nie jest mój 1 plan staż jaki mam to [...]